Lezing: "Burn-out, wat wil je mij vertellen?"
Steeds meer mensen gaan gebukt onder een hoge werkdruk en zelfzorg verdwijnt al vlug in een vergeten hoekje. Het wordt steeds moeilijker om een geschikte werk-privébalans te vinden. Een gevaarlijke voedingsbodem die kan leiden naar een burn-out. Een lezing over stress en burn-out helpt mensen waakzamer te zijn voor alarmsignalen waardoor ze preventief kunnen optreden.
De lezing duurt 1 uur en de inhoud is gebaseerd op mijn boek "Burn-out: watwiljemijvertellen.eu" (ISBN: 9789073626799, 1ste druk: jan 2018, 2de druk: april 2018).
Datum volgende lezing: 27 nov van 19.00u tot 20.00u.
Plaats: Massagecentrum De Krachtbron, Dendermondsesteenweg 29, 9270 Kalken.
Inschrijven: via email info@dekrachtbron.be
Prijs: 5 euro voor lezing of 15 euro voor lezing + boek.
Inhoud lezing over burn-out!
In mijn lezing over stress en burn-out ga ik dieper in op onderstaande punten en geef ik praktische tips rond preventie en behandeling.
- Welke aspecten hangen samen met het ontstaan van burn-out?
- In hoever is de moderne samenleving verantwoordelijk voor het ontstaan van burn-out en zo ja: hoe buigen we onze maatschappij om in een positievere richting?
- Hoe werkt het ABC-stressmodel: Aanleidingen - Beweringen - Consequenties.
- Hoe bepalen valse overtuigingen onze manier van leven?
- Welke fasen onderscheiden we in een individueel behandelingstraject van burn-out?
- Hoe verhoog je jouw energieniveau? Wat zijn de do's en don'ts?
- Hoe creëer je balans en maak je jezelf minder kwetsbaar door aandacht te hebben voor de verschillende levensgebieden en door je te verbinden met diverse kwaliteiten van geluk.
- Welke noden beïnvloeden jouw leven?
- Welke preventieve maatregelen kan een weergever nemen?
Overzicht lezingen
Op 28 okt 2018 gaf ik mijn lezing op de gezondheidsbeurs in Gent.
Mij boeken als spreker
Wens je de leden van jouw organisatie of de werknemers van jouw bedrijf te behoeden voor een burn-out, dan kan de lezing "Burn-out: wat wil je mij vertellen?" hiertoe een belangrijke bijdrage leveren.
Heb je interesse om mij uit te nodigen om voor je bedrijf of voor je vereniging mijn lezing te houden over stress en burn-out, dan kan je mij hiervoor verblijvend contacteren: